adv top

MẸO NHỎ CẦM TAY ĐÁNH BAY HÔI NÁCH

15:49:29 - 27/07/2015 - admin
loading...

Thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp bạn đẩy lùi được mùi hôi nách một cách hiệu quả. Vậy nên ăn gì, không nên ăn gì để loại bỏ mùi cơ thể? Bạn có thể tham khảo một vài gợi ý nhỏ dưới đây.

>>trị hôi nách tại nhà

>>trị hôi nách dân gian

meo-nho-cam-tay-danh-bay-hoi-nach

>>cách trị bệnh hôi nách đơn giản

Mẹo nhỏ cầm tay đánh bay hôi nách

1. Những loại thực phẩm cần tránh

Đồ ăn

Bạn có biết những loại thực phẩm cay có thể làm gia tăng mùi hôi nách. Vì vậy cách để giảm mùi tốt nhất là hãy tránh những loại thực phẩm sau: tỏi, hành tây, ớt, cà ri, các loại  gia vị nồng, nóng, cay như hạt tiêu.

Thêm vào đó các loại thịt đỏ và cá cũng là một trong những tác nhân làm gia tăng mùi hôi nách.

Đồ uống

Bạn có thường xuyên uống bia, rượu mỗi ngày? Những thực phẩm này không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn khiến mùi hôi nách của bạn ngày một nặng thêm. Vì vậy để chữa hôi nách có hiệu quả hơn thì bạn nên loại bỏ những thức uống có cồn, caffein ra khỏi danh sách thức uống bạn ưa thích.

Ngoài ra, nước rất tốt cho cơ thể, giúp cơ thể thanh lọc, giải độc và hạn chế mùi hôi. Còn chần chừ gì mà không nạp thêm 8-10 ly nước mỗi ngày.

>>mồ hôi nách ra nhiều

>>cách trị mùi cơ thể

meo-nho-cam-tay-danh-bay-hoi-nach

Uống rượu bia khiến mùi hôi nách trầm trọng thêm

2. Những loại thức ăn nên tăng cường

Ăn nhiều thực phẩm xanh

Thực phẩm xanh mà chúng tôi muốn nhắc đến là các loại hoa quả, rau xanh, ngũ cốc. Những thực phẩm này giúp mùi cơ thể bạn không còn quá nặng và nồng.

Thực phẩm xanh hỗ trợ cho quá tình trao đổi chất, giúp cho cơ thể làm việc hiệu quả hơn. Ăn nhiều rau xanh giúp làm giảm lượng đường trong cơ thể, do đó ngăn cản sự hình thành, phát triển của vi khuẩn gây ra mùi hôi nách.

Cách cải thiện mùi cơ thể tốt nhất là bạn nên kết hợp thêm ngũ cốc trong các bữa ăn. Sau bữa ăn bạn ăn thêm rau mùi, linh lăng, các loại rau lá xanh để trung hòa mùi cơ thể.

Những thực ăn giàu diệp lục như rau chân vịt, cải xoăn được khuyến khích sử dụng nhiều hơn.

Tăng cường magie, kẽm và vitamin

Những thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết này là: các loại hạt, rau chân vịt, cải xoăn, đậu, bơ, chuối, quả sung…

Thức ăn giàu kẽm: bí ngô, hạt bí, socola đen, đậu phộng.

meo-nho-cam-tay-danh-bay-hoi-nach

Bí ngô là một thực phẩm giàu kẽm, magie

3. Béo phì cũng là nguyên nhân gây hôi nách

Bạn có biết béo phì cũng là nguyên nhân gây hôi nách? Một nghiên cứu cho biết khi bạn thừa cân, béo phì, chứng tỏ bạn có một chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, căng thẳng, mệt mỏi do đó mồ hôi tiết ra nhiều hơn, các vi khuẩn dưới vùng cánh tay sinh sôi, nảy nở gây ra mùi hôi khó chịu.

4. Cách chữa hôi nách hiệu quả một lần duy nhất

Nếu các phương pháp tự nhiên khiến bạn mệt mỏi vì thời gian điều trị quá lâu mà hiệu quả không cao thì bạn nên tham khảo thê công nghệ chữa hôi nách bằng hút bỏ nội soi.

Khác với các phương pháp thông thường, hút bỏ nội soi có thể loại bỏ hôi nách vĩnh viễn chỉ với một lần duy nhất.

Các bác sĩ sẽ sử dụng thiết bị chuyên dụng có gắn đầu camera vào sâu dưới da và hút bỏ toàn bộ tuyến mồ hôi gây ra mùi hôi nách.

Với cách thức chữa hôi nách hiện đại, khoa học này bạn có thể loại bỏ mùi hôi nách một cách an toàn, mùi hôi không còn tái phát.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook