adv top

3 Độc chiêu giảm mỡ toàn thân để sở hữu vóc dáng thon gọn

13:26:17 - 26/05/2018 - Bác sĩ tư vấn
loading...

Một thân hình quá khổ, số đo ba vòng ngoại cỡ luôn là nỗi khổ sở khiến chị em phải lo lắng ngày đêm. Làm sao để có một thân hình thon gọn?Dưới đây là 3 độc chiêu giảm mỡ toàn thân bạn có thể áp dụng để có được vóng dáng eo thon.

1.Giảm mỡ toàn thần bằng chế độ ăn kiêng

Một chế độ ăn kiêng khoa học với thực đơn phù hợp là cách giảm mỡ toàn thân  hiệu quả dành cho chị  em phụ nữ. Thực tế đã có rất nhiều chị em đã thành công và sở hữu thân hình thon gọn nhờ phương pháp này.

              Ăn kiêng phù hợp với cơ địa và sức khỏe – độc chiêu giảm mỡ bụng toàn thân hiệu quả

Có nhiều công thức ăn kiêng giảm béo khác nhau như thực đơn giảm cân trong 1 tuần General Motor Diet, Detox, Lowcarb, ăn chay… bạn có thể lựa chọn công thức phù hợp với sức khỏe và cơ địa của mình nhất.

2.Tập luyện – độc chiêu giảm mỡ toàn thân 

Một trong những độc chiêu giảm mỡ toàn thân đó chính là luyện tập. Một trong những bài tập giúp giảm mỡ toàn thân hiệu quả nhất là HIIT.

Cardio cường độ cao được các chuyên gia và các vận động viên chuyên nghiệp rất yêu thích vì khả năng giảm mỡ toàn thân của nó. HIIT có khả năng đốt cháy mỡ thừa cao và cực tốt cho hệ tim mạch. Tập Cardio giúp bạn tăng sự dẻo dai hơn và khả năng chịu đựng của bản thân lên rất cao.

Một bài HIIT thường tập khoảng 20 phút nhưng lượng calo mà nó đốt cháy tương đương 40- 60 phút chạy bộ. Chỉ cần tập mỗi ngày 20 phút trong vòng 7 ngày bạn sẽ có được một thân hình săn sắc, eo thon, giảm mỡ bắp chân hiệu quả. Bạn có thể tập theo từng ngày theo từng động tác như trên hoặc tập một lúc 7 bài và thay đổi liên tục liên tục

3.Công nghệ giảm mỡ Lipo Matic 3D

Áp dụng công nghệ là một trong những cách giảm mỡ được các chuyên gia khuyên dùng và được đông đảo khách hàng lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả nhanh.  Tiêu biểu là sử dụng công nghệ giảm mỡ Lipo Matic 3D.

Hình ảnh khách hàng thực hiện hút mỡ công nghệ lipo matic tại kangnam

Ưu điểm của công nghệ giảm mỡ Lipo Matic:

  • Giảm lượng mỡ thừa tới triệt để chỉ sau lần điều trị đầu tiên
  • Triệt tiêu hoàn toàn mỡ thừa, không cho mỡ tích tụ trở lại
  • Lipo Matic 3D giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh

Hút mỡ bụng ở đâu an toànBệnh viện thẩm mỹ Kangnam là đơn vị đầu tiên áp dụng thành công, công nghệ giảm mỡ Lipo Matic 3D. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc ở những nước có nền công nghệ thẩm mỹ phát triển như: Anh, Pháp, Mỹ Hàn… chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả tối ưu.

Trên đây là 3 độc chiêu giảm mỡ toàn thần an toàn, hiệu quả, bạn có thể áp dụng để có vóc dáng thon gọn như ý muốn. Chúc các bạn thành công.

 

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook