adv top

8 lợi ích kỳ diệu của dầu dừa | cách giảm béo bụng

19:52:38 - 19/06/2013 - admin
loading...

 Đẹp tóc, dưỡng da khô, giảm cân, tăng cường sức khỏe… là những ‘món quà’ mà dầu dừa mang lại khi dùng luôn. 






 1. săn sóc mái tóc 


Dầu dừa làm tăng độ bóng mượt của mái tóc, hạn chế tình trạng da đầu bị bong vảy. luôn xoa bóp dầu dừa sẽ mang lại cho bạn mái tóc dài khỏe mạnh, không có gàu. Bên cạnh đó, dầu dừa còn ngăn ngừa hư tổn và giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Trong tinh dầu dừa có chứa các chất dinh dưỡng giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh.


 Cách làm:  Thoa đều tinh dầu dừa lên mái tóc để trong khoảng 30 phút, sau đó xả sạch bằng dầu gội dịu nhẹ, để có mái tóc đẹp và khỏe mạnh.

 


2. săn sóc da 


Bạn muốn có một làn da sáng, khỏe mạnh, tinh dầu dừa sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn. Dầu dừa giúp tăng khả năng giữ ẩm và kháng khuẩn cho làn da, rất bổ ích với da khô. Một ích quan trọng hơn, nhờ có khả năng tiêu diệt các gốc tự do, dầu dừa giúp chống lão hóa, ngừa vết nhăn, vết chân chim. Sử dụng dầu dừa là một cách sạch để ngăn ngừa nhiễm trùng da, viêm da, eczema…


 Cách làm:  Thoa một lớp mỏng dầu dừa lên vùng da bạn muốn săn sóc và  massage  nhẹ nhàng để trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng dầu dừa theo cách này, có thể giúp vùng da của bạn thông thoáng, làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các chất thải cơ thể từ da.


 3. Giảm stress 


Dầu dừa cũng là một liệu pháp giảm  stress  sạch. Bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên da đầu, xoa bóp nhẹ nhàng trong một thời gian. Hương thơm tự nhiên của dầu dừa sẽ làm dịu và giúp bạn thư giãn giúp loại bỏ những mệt mỏi về tinh thần.


 4. Giảm cân 



Dầu dừa giàu axit béo và chuỗi  triglyceride  làm tăng cảm giác no lâu, khiến bạn không có nhu cầu thèm ăn hoặc ăn vặt, giúp giảm trọng lượng dư. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong dầu dừa có tác dụng cải thiện sự bàn luận chất, đốt cháy nhiều chất béo giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư.


 Cách làm:  Bạn nên để cơ thể làm quen với dầu    Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh    dừa một cách từ từ. trước hết chỉ nên Sử dụng 2 thìa mỗi ngày, sau đó tăng lên 4 thìa, cách này không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.


 5. Hỗ trợ tiêu hóa 


Các chất béo có trong dầu dừa giúp tiêu hóa chất dinh dưỡng thiết yếu, khoáng chất, vitamin, axit amin và protein cho cơ thể. Bên cạnh đó, tính chất kháng khuẩn của các dưỡng chất giúp ngăn chặn vi khuẩn và nấm gây ra chứng khó tiêu. Dầu dừa trợ hỗ kết nạp các dưỡng chất giúp bạn khỏe mạnh.


 6. Làm lành vết thương 


Trong y học, dầu dừa cũng được Sử dụng cho mục đích chữa bệnh. Thoa một lớp dầu dừa lên vùng da bị tổn thương, tạo một lớp màng mỏng tinh dầu dừa để bảo vệ vùng da khỏi sự tác động của vi khuẩn và bụi bẩn. Dầu dừa còn có tác dụng đẩy lùi, làm mờ vết thâm, các mô bị tổn thương.


 7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch 


Dầu dừa tốt cho tim mạch nhờ chứa khoảng 50%  axit lauric,  có tác dụng ngăn ngừa những bệnh lý khác nhau can hệ đến tim mạch như  cholesterol  cao và cao huyết áp. Những chất béo bão hòa có trong dầu dừa không gây hại sức khỏe vì không làm tăng lượng  cholesterol  xấu (LDL) trong cơ thể. Ngoài ra, chúng còn giảm bớt tác động thương tổn cho động mạch, cho nên có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch.


 Cách làm:  Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần một muỗng canh (khoảng1 – 2 nắp chai) trước hoặc sau bữa ăn đều được. Có thể trộn với sữa hoặc cơm, cháo thay vì uống trực tiếp, hoặc thêm 1 thìa nhỏ vào các loại thức uống nóng như trà, càfe,  chocolate , sữa.

 


8. Cho sức khỏe chung 


Dầu dừa có thể tiêu diệt những vi rút gây bệnh cúm, sởi, viêm gan, herpes… cũng như tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh viêm họng, ung nhọt, nhiễm trùng đường tiểu, viêm phổi, herpes mảng tròn, chân to, hăm tã và tưa miệng. Các dưỡng chất có trong dầu dừa giữ chó xương và răng của bạn khỏe mạnh bằng cách kết nạp  canxi   magie  từ thực phẩm. Nó cũng giúp ngăn ngừa bệnh thận và bàng quang túi mật.


 Cách làm:  Bạn có thể dùng tinh dầu dừa để nấu, xào, rán hoặc có thể trộn với cơm, mì sợi và ăn cùng với bất cứ loại thực phẩm nào.


 Dung Đào 


Mỹ Viện Kangam – Địa Chỉ Làm Đẹp Uy Tín
Địa chỉ: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội
Tel: Giảm Mỡ Bụng    04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777
Website: http://thammyvien.org

 

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook